Hartslag meten
Uw eigen hartslag meten kunt u op twee manieren doen:
Hartslag meten via de hals
- Houd uw wijsvinger en middelvinger tegen elkaar
- Voel dan voorzichting links en rechts van de adamsappel
Kijk 30 seconden op uw horloge en tel hoe vaak uw hart slaat. Vermenigvuldig deze uitkomst met 2 en u heeft het aantal hartslagen per minuut.
Hartslag meten via de pols
- Draai uw hand zodat de handpalmen naar boven richten
- Plaats uw andere hand aan de onderkant van de pols
- Voel met uw vingertoppen op de plek waar de duim overgaat in de pols
Kijk 30 seconden op uw horloge en tel hoe vaak uw hart slaat. Vermenigvuldig deze uitkomst met 2 en u heeft het aantal hartslagen per minuut.
Bent u benieuwd of u een normale hartslag heeft? Bezoek de pagina Normale hartslag.
Ook zijn er verschillende apps voor uw telefoon beschikbaar waarmee de hartslag gemeten kan worden. Lees meer over hartslag apps
Lees meer over hartslagzones
Lees meer over hartslagmeters
De meest verkochte hartslagmeters
Polar H10 Hartslagmeter Borstband Zwart M-XXL
€89,00
Polar H9 Hartslagmeter Borstband Zwart M-XXL
€59,90
Garmin HRM-Pro Hartslagmeter Borstband Groen
€129,99
Polar Verity Sense Hartslagmeter Armband Grijs
€89,90
Polar H10 Hartslagmeter Borstband Oranje M-XXL
€89,00
Polar H10 Hartslagmeter Borstband Grijs M-XXL
€88,00
Polar H10 Hartslagmeter Borstband Zwart XS-S
€88,00
Garmin HRM-Swim Hartslagmeter Borstband Blauw
€96,00